להתמודד עם אובדן ולחזור להנות מהחיים?

נטע סימן טוב התמודדות עם פרידה ואובדן וחוזרים להנות מהחיים

נכתב במקור – 17.1.19

בשנים האחרונות חוויתי לא מעט חוויות של פרידה ומוות של אנשים קרובים. טראומה אחרי טראומה התרחקתי משמחת החיים שלי. התחלתי לקחת את החיים שלי ברצינות רבה מידי, הפסקתי לרקוד, וגם שצחקתי זה לא נמשך לזמן רב.

אומנם ב- 5 השנים האחרונות גם הרבה דברים טובים קרו לי, תהליכי גדילה, מציאת העצמי ומי שאני באמת, תהליכים של ללמוד לאהוב את עצמי כמו שאני, לשחרר את חרדת הנטישה (כמה שאפשר) ללמוד לפתוח את הלב, ולאפשר לעצמי לאהובה ולקבל אהבה.

בניתי ביחד עם הבן זוג שלי בית אוהב מכיל ומוגן.

אך עדיין משהו היה חסר, שמחת החיים. היכולת פשוט לשמוח, וצחוק מכל הלב כמו ילד קטן שנהנה מהחיים.

בשבועות האחרונים התחלתי לגלות מחדש את שמחת החיים שבתוכי, שאפשר לקחת דברים בקלילות, ושגם תהליך עמוק יכול להיות קליל, ומלא בצחוק (מי אמר שצריך רק לבכות כדי לשחרר דברים החוצה? אפשר גם לצחוק אותה).

החיים נראים יפים יותר, הצבעים חיים יותר, ואני חזרתי לרקוד, עם עצמי אומנם (כי בעלי טוען שאיננו רוקד… ), אבל עדיין נותנת לגוף שלי להיות חופשי ולזוז לאן שהוא רוצה לזוז, לצחוק, לשמוח לאהוב.

התוצאות של זה, החיים קלילים יותר, שמחים יותר, וזורמים יותר.

הטיפולים שאני מעבירה עמוקים יותר, והריפוי עמוק ועוצמתי.

רוצים לחזור לשמחת החיים שלכם? לחיות את החיים המלאים שבאתם לחיות כאן

מוזמנים לדבר איתי, ולקבוע טיפול.

באהבה,

נטע סימן טוב – נטיעת האור

מטפלת רגשית הוליסטית

072-3972233

צרו קשר:

שתפו:

אולי יעניין אתכם גם:

כלים לוויסות חרדה בעת מלחמה

אירועי ה 7.10.23 ומלחמת חרבות ברזל, מציפים בנו לא מעט חששות ופחדים, עמוקים וקיומים. בסרטון הבא הכנתי כמה כלים שיעזרו לכם להתמודד עם החרדות ועם

דילוג לתוכן