כלים לוויסות חרדה בעת מלחמה

עיצוב ללא שם (32)

אירועי ה 7.10.23 ומלחמת חרבות ברזל, מציפים בנו לא מעט חששות ופחדים, עמוקים וקיומים.

בסרטון הבא הכנתי כמה כלים שיעזרו לכם להתמודד עם החרדות ועם הרגשות שעולים מול המצב.

אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לתמיכה, כדי לעבד את החוויות, ואת הרגשות שלכם. וכדי שיהיה לכם יכולת להכיל את המצב. 
ולמצוא קצת רוגע ושקט בתוככם, אתם מוזמנים לדבר איתי ולהגיע אלי לטיפול.

שנדע ימים שקטים יותר, 
נטע סימן טוב

צרו קשר:

שתפו:

אולי יעניין אתכם גם:

דילוג לתוכן