יש לנו בחירה

נטע סימן טוב - מטפלת רגשית הוליסטית

יש בידינו הבחירה איך לראות את החיים שלנו, בעזרת אילו משקפיים להסתכל על החיים.
לראות את אותה סיטואציה בשני צורות שונות. אחת בצורה הקורבנית והשלילית למנות בראש שלנו את כל מה שלא בסדר באותה סיטואציה, את כל המקומות שאנחנו לא בסדר באותה סיטואציה, ואת כל הדרכים שבא הדברים שאנחנו רוצים לא יקרו, ולא יסתדרו. 

"אני ככה ואני ככה, ואני לא יכול, ואני לא מסוגל, וזה קשה מידי, וזה לא בשבילי, זה מאוחר מידי, אני לא מאמין שזה יקרה" וכ'ו….

כאשר אנו מסתכלים על דבר בצורה מסויימת זה מה שיתממש בחיים שלנו, ויוכיח לנו פעם אחרי פעם שהנה אנחנו צודקים, וזאת האמת.
ויכול להיות גם שיתממש גם משהו אחר, אבל זה מה שאנחנו נבחר לראות, כי זה המשקפיים ששמנו עלינו.

ומה יקרה עם ניקח את אותה סיטואציה בדיוק ונסתכל עליה בצורה שונה, במקום לראות איך הסיטואציה רוצה "להכשיל" אותנו נראה איך היא יכולה לשמש אותנו כמקפצה אל המטרות שלנו, כמראות שמשקפות לנו את המקומות בתוכינו שמבקשים ריפוי. מה עם נסתכל על המצבים באור חיובי?
לראות איפה זה כאן כדי לשרת אותנו? כדי לעזור לנו? לתמוך בנו? או אולי אפילו סתם לראות את הסיטואציה כמו שהיא, לראות מה כן יש כאן שהוא חיובי? מה הכוחות שלנו? מי תומך בנו? מה נמצא סביבנו שעוזר לנו?

כאשר אנחנו מסתכלים על החיים בגישה בא אנחנו בוחרים להתמקד בטוב שבדברים זה הדברים שאנחנו מזמנים לחיים שלנו. אנחנו נמצא אותם בכל מקום שאליהם נלך, ונזמן עוד ועוד חוויות טובות כאלה לחיים שלנו. ואותו דבר גם הפוך….

אז איך אתם יכולים לשנות את דרך ההסתכלות שלכם על העולם?

אחד הדרכים לשנות את דר ההסתכלות שלנו, היא לחקור ולגלות מה הסיבה שאנחנו מסתכלים על הדברים בצורה בא אנחנו מסתכלים.

אנחנו סוחבים איתנו אמונות ישנות ומגבילות שלמדנו במהלך חיינו, חלקם שלנו, חלקם שייכים בכלל להורים שלנו. 

כאשר אנחנו מגלים מהם האמונות המגבילות, מה הסיבות שהן נוצרו, ומה הן באו לשרת, אפשר לנקות אותם ולשחרר אותם מאיתנו.

אז איך עושים את זה?

בקליניקה שלי אני משלבת בין ריקול היליניג, טיפול בשיחה, עבודה עם קלפים השלכתיים, פירוש חלומות, שיטת המסע, היליניג, ותקשור טיפולי, כדי לזהות ולשחרר את האמונות המגבילות.

ולאחר מכן אנחנו מטמיעים אמונות חדשות ומעצימות, שמאפשרות לשנות את דרך ההסתכלות על העולם.

רוצים גם?

שתפו:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב twitter
שיתוף ב email

אולי יעניין אתכם גם:

סליחה ליום כיפור

סליחה ליום כיפור

אני אוהבת אותך,אני מקבלת אותך, אני סולחת לך.אני אוהבת אותך,אני מקבלת אותך, אני סולחת לך.יום כיפור הגיע ואיתו גם חשבון הנפש שלי עם עצמיאני מתבוננת

דילוג לתוכן